本次主题班会主要针对当代小学生情绪在学习、生活、青春期中常见的、存在的心理问题以及解决问题的方法和途径，班会通过游戏、自编自演短剧、生活常见事、观看视频短片、学生交流、老师激励等方式进行了分析与疏导，从而帮助学生正确认识在生活、学习中遇到的困难和烦恼，构建“学会学习”、“学会克制”、“学会管控”、“学会珍惜”等良好心理情绪。班会结束后，学生们纷纷表示受益匪浅，知道了如何调节自己的情绪。